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明燕府告诉你:燕窝吃了会变胖吗?

时间:2017-08-26 15:47:04  作者:admin  来源:燕窝  浏览:145  评论:0
内容摘要:  进入正题关于吃燕窝是否会变胖,这是很多食用燕窝的女性关心的问题,很多人好奇燕窝营养价值这么高,吃起来是否会发胖呢?担心吃了燕窝发胖影响身材。要肯定的告诉大家,吃燕窝不但不会发胖,反而可以减肥,同时可以  关于吃燕窝是否会变胖,这是很多食用燕窝的女性关心的问题,很多人好奇燕窝营...

  进入正题关于吃燕窝是否会变胖,这是很多食用燕窝的女性关心的问题,很多人好奇燕窝营养价值这么高,吃起来是否会发胖呢?担心吃了燕窝发胖影响身材。要肯定的告诉大家,吃燕窝不但不会发胖,反而可以减肥,同时可以

明燕府告诉你:燕窝吃了会变胖吗?

  关于吃燕窝是否会变胖,这是很多食用燕窝的女性关心的问题,很多人好奇燕窝营养价值这么高,吃起来是否会发胖呢?担心吃了燕窝发胖影响身材。

  要肯定的告诉大家,吃燕窝不但不会发胖,反而可以减肥,同时可以把一个人的美丽、气质补回来,这就是中医里面的“补内滋外。若你正在减肥中,还可以助力你顺利减肥!

  首先,纯正无添加剂的燕窝中,主要成分有水溶性蛋白质、脂肪及8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素,其中脂肪含量最少,仅占0.30%,也就是说每10g燕窝中只含有0.03g的脂肪,我们对燕窝的用量一般是3-5克/天。由此计算一下,脂肪的含量太少,基本可以忽略不计,由于脂肪含量太少,对人体根本不足以增加体重之说。

  其次,实验室对燕窝、鸡蛋、银耳等产品所含的营养成份进行对比,结果发现燕窝的水份与脂肪含量zui低,蛋白质含量zui高、8种必需氨基酸总和含量zui高。可谓是“高蛋白、低脂肪”好产品,符合营养学里各项营养成份最优比例。对于需要保持身材或准备减肥的女性,燕窝不仅能够补充每日营养所需,还可以确保脂肪的摄取量zui低,增强身体的免疫力等功效

  燕窝中所含的胶原蛋白还可以助你减肥。减肥需要分解脂肪(分解代谢),而胶原蛋白能激活脂肪酶的活性,使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,而这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用水解胶原蛋白,睡觉就能减肥,轻松减肥的梦想变成了现实。

  同时,胶原蛋白肽“减肥不减胸”的特点是别的瘦身方法所不及的。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。瘦身,已经不仅仅是为了美观,更是为了健康。


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